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　　導語：過年是我國最為隆重的節假日了，為了迎接這個偉大的節日，我們通常要買很多的年貨，那過年都買什么年貨呢？我們一般會買吃的，用的，玩的等，一來能安慰我們一年的幸苦，2019年春節年貨清單送上，同時也包括了對未來的一個美好祝愿。

　　過年的時候突出一個新意，家家戶戶都在打掃衛生，一年到頭不容易，買新衣服犒勞下自己，可能長大了就不在乎這些了，不過對自己好一點，多買兩件挺好的！

　　購置儲備水果蔬菜，年前很多蔬菜零售商，經銷商都選擇不營業，購置一些放的住的蔬菜，以備過年用，如蒜苔，白菜，蘿卜，洋蔥，土豆，大蔥，等等。

　　過了年后就開始習俗的走親戚，需要購置一些禮品，計算好數量，買多可以自己吃，但是不能買少。FB體育 FB體育平臺

　　吃太多含糖量高的零食，對皮膚的傷害可不小。長痘、痤瘡、毛孔粗大、皺紋增多都和身體攝入過多糖分有關。

　　煎炸食品再好吃，也不要貪嘴。高熱量、高油脂、高膽固醇，過多食用不僅會增加腸胃負擔，還會影響消化功能，導致肥胖、FB體育 FB體育平臺食欲不振、腸道紊亂。

　　為避免節后發愁怎么減肥，不如購置年貨的時候少買煎炸食品，提前預防很重要！

　　腌菜、臘肉、火腿等都屬于高鹽類食物，里面含有的亞硝酸鹽進入人體后會轉變成一種致癌物質——亞硝胺，常吃這類食物對身體不利。

　　除此之外，高血壓患者更要注意含鹽食物的食用，最好少吃，FB體育 FB體育平臺以免身體攝入過多鹽分，加重病情。

　　各種顏色的糖果、蛋糕都會添加色素，有些是天然色素，有些則屬于人工合成色素。

　　食用過多含有人工合成色素的食物，會影響食欲，嚴重時損害身體健康。一定要注意適量。

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